Персональный сайт пользователя
shlivka
:
shlivka .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
94219 зарегистрирован
в 2008 году
shlivka
настоящее имя:
Анна
Портрет заполнен на
65 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
shlivka на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 2
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 50
Просмотреть или сохранить оригинал: В чайной ложечке кунжута содержится суточная норма кальция!
ссылка на сбор >>>>> www.nn.ru/community/sp/food/...pomoshch-74.html
Маленькое зернышко кунжута - это просто кладезь необходимых нам веществ!
Кунжут, второе название которого сезам, пришел к нам из глубокой древности. Тогда это семя фигурировало во многих таинственных легендах и преданиях.
Кунжут - растение одногодка. Плоды этого растения напоминают продолговатые коробочки небольшого размера, заполненные семенами различной окраски, от жгуче -- черного до белоснежного.
Только в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови, чем приносит огромную пользу организму человека.
Функцию снижения холестерина также выполняет содержащийся в семенах кунжута бета - ситостерин.
В полезный состав семян кунжута входят углеводы, аминокислоты, белки и витамины А, В, Е, С. Также они богат кальцием, фосфором, железом, калим, магнием и прочими минеральными соединениями. В его состав входит вещество фитин - способствующее восстановлению минерального баланса организма; пищевые волокна и лецитин.
Кунжут имеет большие запасы кальция, что делает его незаменимым для костей и суставов, также он является профилактикой остеопороза.
Маленькое зернышко кунжута - это просто кладезь необходимых нам веществ!
Кунжут, второе название которого сезам, пришел к нам из глубокой древности. Тогда это семя фигурировало во многих таинственных легендах и преданиях.
Кунжут - растение одногодка. Плоды этого растения напоминают продолговатые коробочки небольшого размера, заполненные семенами различной окраски, от жгуче -- черного до белоснежного.
Только в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови, чем приносит огромную пользу организму человека.
Функцию снижения холестерина также выполняет содержащийся в семенах кунжута бета - ситостерин.
В полезный состав семян кунжута входят углеводы, аминокислоты, белки и витамины А, В, Е, С. Также они богат кальцием, фосфором, железом, калим, магнием и прочими минеральными соединениями. В его состав входит вещество фитин - способствующее восстановлению минерального баланса организма; пищевые волокна и лецитин.
Кунжут имеет большие запасы кальция, что делает его незаменимым для костей и суставов, также он является профилактикой остеопороза.
1 комментарий
Кунжут в любом салате придает блюду не только интересную текстуру, но и приятный масляный привкус, удачно подчеркивающий вкус овощей, мяса или рыбы.
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
