Персональный сайт пользователя
shlivka
:
shlivka .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
94219 зарегистрирован
в 2008 году
shlivka
настоящее имя:
Анна
Портрет заполнен на
65 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
shlivka на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 37
Блог
>
Семя льна для желудка, сердца, сосудов и для укрепления иммунитета! Только научно доказанные факты!
03.08.2020 в 17:16 483
Просмотреть или сохранить оригинал: Семя льна для желудка, сердца, сос...
ссылка на сбор >>>>>> www.nn.ru/community/sp/food/...rozhay_2020.html
Семя льна для желудка, сердца, сосудов и для укрепления иммунитета! Только научно доказанные факты:
1. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6, и 9, содержание которых в льняном масле больше, чем в рыбьем жире, важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы. Омега-3 составляет целых 55%. Как известно, омега-3 обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца.
2. Семена льна являются богатым источником лигнанов. Лигнаны -- это растительные соединения, обладающие антиоксидантными и эстрогенными свойствами.
3. семян льна -- снижают уровень холестерина!
4. Употребление семян льна снижает артериальное давление. Исследование канадских ученых показало, что потребление 30 г семян льна ежедневно в течение шести месяцев снижало артериальное давление на 10 мм рт.
5. Снижают уровень сахара в крови. Несколько исследований показали, что у людей с диабетом 2 типа, которые добавляли 10-20 грамм порошка льняного семени в свой ежедневный рацион в течение, как минимум 1 месяца, отмечалось снижение уровня сахара в крови на 8-20%
6. Семена льна богаты селеном.
7. Калий, магний и кальций - для здоровья всего организма. В 100 граммах семян льна содержится: 391 мг магния (100% от суточной нормы), 813 мг калия (30% от суточной нормы), и 255 мг кальция (25% от суточной нормы)
8. Большое содержание летицина и витамина В1. Витамина B1 (тиамина) в 100 граммах содержится 1,66 мг, что составляет 100% от суточной нормы.
9. Семена льна полезны для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов - растительных аналогов женских гормонов.
10. Семена льна способствуют лечению запоров. Клетчатка, содержащаяся в оболочке льняного семени способствует мягкому очищению кишечника и восстановлению его слизистой. [/green]
Семя льна для желудка, сердца, сосудов и для укрепления иммунитета! Только научно доказанные факты:
1. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6, и 9, содержание которых в льняном масле больше, чем в рыбьем жире, важны для роста и развития молодого организма и исправного функционирования сосудистой системы. Омега-3 составляет целых 55%. Как известно, омега-3 обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой тромбоза, атеросклероза и заболеваний сосудов и сердца.
2. Семена льна являются богатым источником лигнанов. Лигнаны -- это растительные соединения, обладающие антиоксидантными и эстрогенными свойствами.
3. семян льна -- снижают уровень холестерина!
4. Употребление семян льна снижает артериальное давление. Исследование канадских ученых показало, что потребление 30 г семян льна ежедневно в течение шести месяцев снижало артериальное давление на 10 мм рт.
5. Снижают уровень сахара в крови. Несколько исследований показали, что у людей с диабетом 2 типа, которые добавляли 10-20 грамм порошка льняного семени в свой ежедневный рацион в течение, как минимум 1 месяца, отмечалось снижение уровня сахара в крови на 8-20%
6. Семена льна богаты селеном.
7. Калий, магний и кальций - для здоровья всего организма. В 100 граммах семян льна содержится: 391 мг магния (100% от суточной нормы), 813 мг калия (30% от суточной нормы), и 255 мг кальция (25% от суточной нормы)
8. Большое содержание летицина и витамина В1. Витамина B1 (тиамина) в 100 граммах содержится 1,66 мг, что составляет 100% от суточной нормы.
9. Семена льна полезны для женского здоровья благодаря содержанию фитоэстрогенов - растительных аналогов женских гормонов.
10. Семена льна способствуют лечению запоров. Клетчатка, содержащаяся в оболочке льняного семени способствует мягкому очищению кишечника и восстановлению его слизистой. [/green]
2 комментария
Урожай 2020 года! Семя льна содержит калий, магний и кальций. Эти вещества просто необходимы для нашего организма.
Д.день,можно узнать калорийность и состав по КБЖУ
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
