shlivka

В 100 гр бразильского орехеа содержится 2739% селена в пересчете на дневную норму взлослого человека - это просто невероятно! Всего пара орешков в день и Вы гарантировано защищены от дефицита данного редкого и важного микроэлемента.
Для чего организму нужен селен:
-Селен снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
-Защищает клетки от нарушений ДНК, помогает нормальному росту клеток, восстанавливает поврежденные клетки.
-Участвует в выработке гормонов щитовидной железы, нормализует работу эндокринной системы.
-Помогает работе поджелудочной железы.
-Селен укрепляет иммунную систему человека, повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям, вирусам и болезнетворным бактериям.
-Обладает противовоспалительным действием.
-Помогает жирорастворимым витаминам лучше усваиваться.
-Селен защищает от болезней сердечно-сосудистой системы.
-Поддерживает в хорошем состоянии зрение.
-Селен положительно влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин, защищает от бесплодия. Повышает сексуальную активность у мужчин.
-У беременных и кормящих женщин достаточное количество селена в организме помогает защитить как саму представительницу прекрасного пола от развития различных заболеваний, так и ребенка от врожденных патологий и болезней, возникающих в первые годы жизни.
-Селен оберегает организм от преждевременного старения.
-Способствует выведению из организма тяжелых металлов (свинец, ртуть, платина) и токсинов. --Уменьшает токсичность некоторых лекарств.
-Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Идеально полезное свойство бразильского ореха — одновременное поступление витамина Е, цинка и селена.

Селен, наряду с йодом, магнием и кобальтом отвечает за правильное созревание яйцеклеток.