Персональный сайт пользователя
shlivka
:
shlivka .www.nn.ru
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет №
94219 зарегистрирован
в 2008 году
shlivka
настоящее имя:
Анна
Портрет заполнен на
65 %
Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Уровни
shlivka на других форумах
- сейчас просматривают портрет - 0
- зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 18
Блог
>
Как вкусно защитить сосуды? Миндаль, грецкие, семена подсолнечника, льна и тыквенные семечки - есть все!
30.03.2021 в 15:12 400
Просмотреть или сохранить оригинал: Как вкусно защитить сосуды? Миндал...
ссылка на сбор >>>>>> www.nn.ru/community/sp/food/...pomoshch-91.html
Чтобы защитить свои сосуды нужно снижать уровень <<плохого>> холестерина и укреплять, тем самым, стенки сосудов.
Фактически все ОРЕХИ (но, в большей степени - МИНДАЛЬ и ГРЕЦКИЕ) - эффективно снижают уровень <<плохого>> холестерина в крови и обладают массой других полезных преимуществ! К примеру, это уменьшение рисков сердечно/сосудистых заболеваний (на 28-30%), развития атеросклероза, болезни Альцгеймера, диабета и бесплодия).
Кроме того, преимущественно - МИНДАЛЬ способствует нормализации кровяного давления, в основном, за счет содержания в нем: Кальция, Калия, Магния, Меди, витамина Е и L-аргинина.
Не менее полезными являются - и семечки, особенно СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА, ЛЬНА и ТЫКВЕННЫЕ. Например:
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ - содержат внушительное количество L-аргинина
СЕМЕНА ЛЬНА являются - буквально <<чемпионскими>> источниками ОМЕГА-3 жирных кислот.
Чтобы защитить свои сосуды нужно снижать уровень <<плохого>> холестерина и укреплять, тем самым, стенки сосудов.
Фактически все ОРЕХИ (но, в большей степени - МИНДАЛЬ и ГРЕЦКИЕ) - эффективно снижают уровень <<плохого>> холестерина в крови и обладают массой других полезных преимуществ! К примеру, это уменьшение рисков сердечно/сосудистых заболеваний (на 28-30%), развития атеросклероза, болезни Альцгеймера, диабета и бесплодия).
Кроме того, преимущественно - МИНДАЛЬ способствует нормализации кровяного давления, в основном, за счет содержания в нем: Кальция, Калия, Магния, Меди, витамина Е и L-аргинина.
Не менее полезными являются - и семечки, особенно СЕМЕНА ПОДСОЛНЕЧНИКА, ЛЬНА и ТЫКВЕННЫЕ. Например:
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ - содержат внушительное количество L-аргинина
СЕМЕНА ЛЬНА являются - буквально <<чемпионскими>> источниками ОМЕГА-3 жирных кислот.
1 комментарий
Миндаль, грецкие, семена подсолнечника, льна и тыквенные семечки - есть все!
Чтобы оставлять комментарии необходимо авторизоваться или зарегистрироваться
